פעילות גופנית אחרי לידה – מתי כדאי להתחיל?...
04/04/2023 | מאת:
alma
פעילות גופנית אחרי לידה- מתי מתחילים? בסיום משכב הלידה!
משכב הלידה מוגדר כ- 6 שבועות לאחר ...
רצפת האגן, איפה את?!
04/04/2023 | מאת:
alma
מדברים עליה כל כך הרבה על קרקעית האגן אבל היכן היא נמצאת? איך היא בנויה? ...
גלו מה חוסר באומגה 3 עשוי לגרום לילדים שלכם...
22/11/2018 | מאת:
Dud
אם אתם מסתובבים עם אנשים שבריאותם חשובה להם אז בטח נראה לכם שכולם מדברים היום ...
פעילות הגיבוש לעובדים שלכם: אימון כושר!...
04/04/2018 | מאת:
rsseowebz
כיום, יותר מתמיד, המעסיקים מבינים כי טובת העובדים ניצבת בראש סדר העדיפויות. לא אחת נאמר ...
איך ניתן להתמודד עם תופעת ההשמנה אצל ילדים?...
15/11/2017 | מאת:
giliwe
רבים בעולם המערבי סובלים כיום מהשמנת יתר. קצב החיים המהיר, הפיתויים הנמצאים בכל מקום וההתמכרות ...
מה מונע מכם לראות תוצאות מהאימונים שלכם?...
31/07/2017 | מאת:
giliwe
אחד הדברים החשובים ביותר כשאתם מתחילים לדבוק בתכנית של אימונים גופניים היא המוטיבציה שלכם. מאמן ...
מה זה EMS ?
26/10/2016 | מאת:
Idobau
שלום לכולכם :)
לפני 9 חודשים, קמתי מהספה בדרמתיות והחלטי שזהו!!! אני מתחיל לעשות ספורט! אבל ...
לעיסה נכונה
23/09/2011 | מאת:
tovale
לעיסה ובליעה, לאחר שנגסנו בפיסת מזון באמצעות השיניים החותכות הקדמיות, מגיע השלב השני בתהליך העיכול, ...
תזונה ואנרגיה
23/09/2011 | מאת:
tovale
ממש כפי שאנו מתדלקים רכב או מוסיפים עצים למדורה, כך אנו חייבים לספק מזון לגופנו. ...
מערכת העיכול
23/09/2011 | מאת:
tovale
כשאנו בולעים מזון הוא נכנס לצינור ארוך, המכונה צינור העיכול. צינור זה מכיל מספר חלקים ...
אכילה ועיכול
23/09/2011 | מאת:
tovale
כמה נכונה האימרה הנושנה: "אתה הינך מה שאתה אוכל". גופנו בנוי מן המזון שאנו אוכלים. ...
משקה איזוטוני
08/05/2011 | מאת:
רוזטה לונדון
אם האימון נמשך יותר משעה, תדלקו במשקה איזוטוני. המשקה האיזוטוני מכיל גלוקוז ונתרן וצריכותו תשמור ...
שווה קריאה
סרטי מתיחות בשנת 1978 נהרו 750 אלף ישראלים לראות את "ישראלים מצחיקים" של בועז דוידזון וצבי שיסל, סרט המתיחות
קרמבו בוא נהרוג כמה אגדות: הקרמבו לא פותח בישראל, לא גדל פה ולא עשה צבא. כמו החמאס, גם
מוזיקת הטראנס איך אומרים "קרחנה" באנגלית? יש איזה ביטוי חמוד – "גואינג בננז'" אבל זה באמת מתוק מדי ולא
מכונית סובארו בשנות ה-80 לכל ישראלי שני הייתה סובארו. כולם אומרו שזה הרכב הכי טוב בישראל שזה קצת כמו
תרבות הצריכה בישראל תרבות הצריכה של רבים מאיתנו לא נובעת מצורך אמיתי אלא מאורח חיים. אנחנו קונים בגדים טרנדיים, מוצרים