פעילות הגיבוש לעובדים שלכם: אימון כושר!...
04/04/2018 | מאת:
rsseowebz
כיום, יותר מתמיד, המעסיקים מבינים כי טובת העובדים ניצבת בראש סדר העדיפויות. לא אחת נאמר ...
מה מחיר האימון האישי אומר על האימון עצמו?...
10/12/2017 | מאת:
giliwe
מצאתם את הזמן להתאמן עם מאמנת כושר אישית? אכן הגיע הזמן! רגע לפני שאתם מוציאים ...
מה מונע מכם לראות תוצאות מהאימונים שלכם?...
31/07/2017 | מאת:
giliwe
אחד הדברים החשובים ביותר כשאתם מתחילים לדבוק בתכנית של אימונים גופניים היא המוטיבציה שלכם. מאמן ...
מה זה EMS ?
26/10/2016 | מאת:
Idobau
שלום לכולכם :)
לפני 9 חודשים, קמתי מהספה בדרמתיות והחלטי שזהו!!! אני מתחיל לעשות ספורט! אבל ...
מאמן כושר פרטי לאימון מנצח
02/11/2011 | מאת:
maayan123
הפילאטיס זוהי שיטת תרגול שמיועדת לשיפור ניכר ביציבה וגם לשיפור בתפקוד הכללי של הגוף, השיטה ...
נשימה דרך הפה
22/09/2011 | מאת:
Tzofnat
הגוף יכול לאגור רבים מן החומרים להם הוא זקוק. לדוגמה, הכבד מאחסן ויטמינים, העצם אוגרת ...
יד קדמית
22/09/2011 | מאת:
Tzofnat
האם נתתם דעתכם לתנועות, ולשרירים המפעילים אותן, שאתם מבצעים מדי יום? כיצד קשרת את שרוכי ...
סיבולת שריר
22/09/2011 | מאת:
Tzofnat
גופנו דומה למכונה משוכללת. יש בו חלקים נעים המתוכננים בשלמות לכל תנועה נדרשת, כגון נשימה, ...
איך לפתח שרירים
22/09/2011 | מאת:
Tzofnat
שריר אחד מניע את חלק הגוף שעל תנועתו הוא אחראי על ידי התכווצות (התקצרות) ומשיכת ...
שרירים בידיים
22/09/2011 | מאת:
Tzofnat
הרימו זרוע הצדה ואחר כל כופפו את המרפק. תוכלו לחוש בשריר הדו-ראשי, השריר הראשי בקדמת ...
שרירים
21/09/2011 | מאת:
uddi raanan
משקל השרירים כשתי חמישיות ממשקל הגוף. קיימים שלושה סוגי שרירים: שלד, חלק ולב (ממול) . ...
שרירים ותנועות
21/09/2011 | מאת:
uddi raanan
השרירים הם אלה האחראים לכל תנועות הגוף, החל מפעולה כמו בעיטה בכדור, דרך כתיבת מכתב ...
שווה קריאה
סרטי מתיחות בשנת 1978 נהרו 750 אלף ישראלים לראות את "ישראלים מצחיקים" של בועז דוידזון וצבי שיסל, סרט המתיחות
קרמבו בוא נהרוג כמה אגדות: הקרמבו לא פותח בישראל, לא גדל פה ולא עשה צבא. כמו החמאס, גם
מוזיקת הטראנס איך אומרים "קרחנה" באנגלית? יש איזה ביטוי חמוד – "גואינג בננז'" אבל זה באמת מתוק מדי ולא
מכונית סובארו בשנות ה-80 לכל ישראלי שני הייתה סובארו. כולם אומרו שזה הרכב הכי טוב בישראל שזה קצת כמו
תרבות הצריכה בישראל תרבות הצריכה של רבים מאיתנו לא נובעת מצורך אמיתי אלא מאורח חיים. אנחנו קונים בגדים טרנדיים, מוצרים