פסיכולוגיה הוליסטית וטיפול הוליסטי – הדרך לשינוי מתחילה בהחלטה פשוטה!

חלקינו חשים לעתים חסרי אנרגיה, עצורים, נוקשים וחסרי שמחת חיים. כשאנו ילדים אני פשוט חיים את חיינו ובאופן טבעי נהנים מהדברים הפשוטים של החיים. כל דבר ולו הקטן ביותר יכול לשמח אותנו ולרגש אותנו. במרוצת השנים, ככל שאנו גדלים בגיל ומקבלים אלינו את כל המשתמע מכך – התחייבויות כספיות, עבודה, אחריות על בית ומשפחה – כך אנו מרצינים וחיים ללא הרף בתחושה של מועקה והחמצה. אין כל פלא שמוחנו הקודח עסוק בטרדות אין סופיות בנוגע לנושאים רבים. אם כן, היום אין כל סוד בכך שהנפש הטרודה, העצבנית ומלאת הכעסים והמשברים משפיעה על הגוף. אנו נראים חסרי חיות, מעט חיוורים, חלשים ולעתים קרובות חולים או מדוכאים.

מה ניתן לעשות במצבים אלו? יש לו מעט טיפולים שיסייעו לכם להקל על תחושת המועקה וביניהם טיפול הוליסטי. פסיכולוגיה הוליסטית שממנה נגזר הטיפול ההוליסטי רואה את האדם בשלמותו. על פי הגישה הגוף והנפש פועלים במקביל, ולכן כאשר אנו עוברים טלטלה פיסית היא תשפיע על נפשנו ולהיפך. על כן, משלב הטיפול ההוליסטי טכניקות רבות כגון הרפיה, דמיון מודרך, רייקי וטיפולים אנרגטיים נוספים, לצד טיפול פסיכולוגי שבו אנו יושבים על ספת הפסיכולוג ומדברים על הדברים המטרידים אותנו, מקבלים עצות, תובנות חדשות וכלים להתמודדות עם מצבים דומים למצבינו הנוכחי בעתיד. הטיפול הפסיכולוגי שבו אנו פורקים את אשר על ליבנו ומקבלים בתמורה נקודות למחשבה מקצועיות, לומדים טכניקות נוספות להשתחררות ופורקן, מקלים עלינו ומאפשרים לנו להחזיר לנו בראש ובראשונה את שמחת החיים, שליטה על החיים ועוד.