סה"כ פורסמו: 7357 מאמרים
שם משתמש: סיסמה:
זכור אותי
שכחת סיסמה? | הרשמה
20/04/2024 | 23:22

נגד עצירות – איך אפשר להקל על מצב עצירות מעיק?

גרסה להדפסה
נגד עצירות – איך אפשר להקל על מצב עצירות מעיק? ציון המאמר: 4.19/5 453 הצבעות

עצירות

מהי בעצם עצירות? המצב אותו אנחנו מכנים עצירות הוא מצב בו תדירות היציאות של הגוף נמוכה מאד. כל סיטואציה בה אדם אינו מסוגל להתרוקן אלא חווה קשיים הוא מצב המוגדר עצירות. עצירות אינה נחשבת למחלה אלא לתסמין המעיד בדרך כלל על קושי תפקודי אחר או על ניהול אורח חיים שגוי הדורש שינויים משמעותיים.

מה עושים נגד עצירות

נגד עצירות הנובעת ממחלת מעי או מחלת קיבה למשל יש לטפל באופן המומלץ על ידי רופא בלבד, אך אם אתם נמנים עם אותם אנשים שעצירות היא חלק מחייהם ללא קשר יש לפנות לפתרונות אחרים נגד עצירות. בשלב הראשון מומלץ לשנות את התזונה ולשלב בתפריט היומי מאכלים עשירים בסיבים תזונתיים שמשמשים מעין תרופה טבעית נגד עצירות.

סיבים תזונתיים מזרזים את תהליך העיכול ופירוק המזון בבטן ומסייעים בהוצאתו החוצה באופן פשוט ומהיר יותר. נגד עצירות כרונית אין להשתמש בסיבים תזונתיים כנשק היחיד. שילוב של סיבים כאלה בתפריט של כל אחד ואחד, גם מי שאינו זקוק לפתרונות נגד עצירות אינה יכולה להזיק, קל וחומר עבור מי שהמלחמה נגד עצירות היא מלחמה יומית עבורו.

פתרונות נוספים נגד עצירות

מלבד סיבים תזונתיים ישנם פתרונות נוספים נגד עצירות (שאינם תמיד תוספי מזון), נכנה אותם קבוצת המשלשלים. תרופות ותכשירים אלו אמורים לגרום ליציאה להיות רכה ועדינה יותר ולגרום לתחושה קלה יותר מאשר בזמן העצירות. אנשים שסובלים מעצירות מתארים תחושת נפיחות וסובלים מגזים וכאבי בטן. המשלשלים למיניהם עוזרים להתרוקנות הקיבה באמצעים כימיים או טבעיים אך בגדול הם אינם מומלצים, בעיקר משום שהם מטפלים בסימפטום ולא בבעיה עצמה. ההתמכרות לתכשירים הללו עשויה להפוך את השימוש בהם להתניה ליציאה, דבר שאף הוא אינו מומלץ כלל. לפני נטילת על תכשיר או תרופה נגד עצירות יש להתייעץ ברופא.

תגיות:

מה זה ויאגרה גנרית, למי מתאים והאם יש תו...
אם נאמר שמיליוני גברים ברחבי העולם חבים תודה לויאגרה, לא נגזים. אבל אותה גלולה שפעם הייתה ...
סיאליס מידע
סיאליס הינה אחת התרופות הידועות בעולם, לטיפול בקשיי מין. נדגיש כי מדובר בתרופה שמיועדת לגברים. לנשים ...
טעימות לתינוקות ומזונות משלימים...
שנת החיים הראשונה של הקטנטנים היא שנה של גדילה מואצת ושינויים מהותיים מבחינת הצרכים התזונתיים. בשנה ...
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן ציון המאמר: 4.34/5 441 הצבעות מה זה "אחוז שומן", ומהי
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות ציון המאמר: 4.35/5 438 הצבעות גיל ההתבגרות זוהי התקופה היפה והזוהרת
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות כאשר אתן צריכות לחפש שמלה אשר
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות שמלות ערב לחתונה זו בד"כ אחת מהחלטות שגורמות לנשים הרבה התלבטויות
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים ציון המאמר: 4.35/5 438 הצבעות ככל הנראה כיום, השאלה בטיפול זוגי לזוגות צעירים אינה השאלה "זה
  • מאמרים דומים
  • מאמרים נוספים של topsearch
  • אודות topsearch
  • מידע נוסף

אודות topsearch

לא סופק מידע נוסף.

מידע נוסף

מאמר זה נכתב באתר רובו - תכנים שגולשים כותבים. באפשרותך למצוא מאמרים דומים בתוך קטגוריית רפואה פרטית או על ידי צפייה בכרטיס המחבר . אם יש לך הערות, הארות באפשרותך לפנות למחבר המאמר [ topsearch ] באמצעות דוא"ל neilshporer@gmail.com
שם הכותב:
סה"כ כתב: [ 164 ] מאמרים
שווה קריאה
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בשנת 1978 נהרו 750 אלף ישראלים לראות את "ישראלים מצחיקים"
קרמבו
קרמבו
קרמבו ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בוא נהרוג כמה אגדות: הקרמבו לא פותח בישראל, לא גדל פה
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות איך אומרים "קרחנה" באנגלית? יש איזה ביטוי חמוד – "גואינג
מכונית סובארו
מכונית סובארו
מכונית סובארו ציון המאמר: 4.59/5 419 הצבעות בשנות ה-80 לכל ישראלי שני הייתה סובארו. כולם אומרו שזה
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל ציון המאמר: 4.59/5 414 הצבעות תרבות הצריכה של רבים מאיתנו לא נובעת מצורך אמיתי

ניווט מהיר

מדורים

הכי נצפה

רובו

RSS RSS | כל הזכויות שמורות רובו תכנים שגולשים כותבים | מאמרים 2017-2011 © תוכן הכותבים מופץ ברשיון Creative Commons